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赌博游戏流水什么意思_素菜更健康,教你这道家常素菜的做法,清爽素净,没肉也好吃

发稿时间:2020-01-10 13:42:38 来源:本站

赌博游戏流水什么意思_素菜更健康,教你这道家常素菜的做法,清爽素净,没肉也好吃

赌博游戏流水什么意思,导语:现在很多人选择吃素菜养生,其实素菜有时候比肉吃着还营养健康,有种食材是黑色的,与它相近的是白色的一种食材。

一般保存他的方法就是将它们晒干密封起来,等到吃的时候再用热水将它们泡开,这种食材吃着清爽素净,没肉也很好吃,你知道是什么了吗?

素菜更健康,教你这道家常素菜的做法,清爽素净,没肉也好吃。那就是木耳,将木耳与藕在一起炒制,加上一点辣椒,有一点点的辣味,吃起来比肉还好吃。

接下来就和小编我一起制作一份藕炒木耳吧!

by 闫家小厨

配料:

藕 一节、木耳(水发) 适量、大葱 一段、彩椒 适量、花生油 适量、精盐 2克、胡椒粉 适量、生抽 适量、老抽 适量、姜粉 适量

步骤1.备料

步骤2.藕去皮切片,洗两遍,彩椒切块,大葱切块,木耳洗干净备用

步骤3.锅放油烧热

步骤4.放藕,胡椒粉,姜粉

步骤5.大火翻炒2分钟,放入大葱,生抽,老抽,木耳,彩椒,盐

步骤6.翻炒均匀,即可装盘食用

你喜欢吃木耳吗?

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